こんにちは！

ライフ・マネーコーチ
鈴木愛です。

 

先日は、
めずらしく朝から、


ちょっとテンションが
下がり気味でした。

 

まず一つの理由は・・・

 

買ったばかりのパソコンの
電源アダプターを失くしてしまいました・・・

 

知らないうちに
他のパソコンの電源をつないでいて、

 

パソコンにエラーが出まくって、

 

「もー、なんなの！？」

 

と原因をさがして、

やっと
気が付いた始末でした。

 

その前の週に
鍵を失くしたばかりだったので、

 

「鍵の次は、アダプターかい！」
と娘に大笑いされました（笑）

 

こちらは何とか、
ビックカメラで購入できて、
一件落着♪

 

もう一つは・・・

 

ご存じの方も多いかと思いますが、
三浦春馬さんのことです。

 

まずはご冥福を
お祈りいたします。

 

あんなに素敵な方がなぜ
30歳で自ら命を絶たなければ
ならなかったのか・・・。

 

普段私はあまり、
死生観にかかわる話題は
しないのですが、

 

今日は強く感じることが
あったのと、

 

私の周りにも、
コロナ鬱、のように
なりかけている人がいるので、

 

こちらで
お伝えしたいと思います。

 

そういう話題が
お好きでない方は、

 

今日はこれ以上読まずに
閉じちゃってくださいね～！

 

はじめて人に話すかもしれません

 

私はよく、

 

「ノー天気だね～！」

「超プラス思考だよね！！」

って言われます(*^^*)

 

それは言われると
すごく嬉しいし、

 

自分でも、
何でも楽しめる天才！？

 

なーんて思っています。

 

娘と二人で
家を飛び出した時でさえ、

 

スーツケースをガラガラしながら
一緒に「嵐」を大声で歌って

 

「まあ、何とかなるでしょ！」

 

と前向きになれた
くらいですから（笑）

 

さて、そんな私でも、

 

実は過去に、

 

「私いま、
　死にたい、って思っているかも・・・」

 

って感じたことがあるんです。

 

これは初めて
人に話すことかもしれません。

 

死にたいと思ったり、
それを行動に移したりするのは、

 

結局は何が原因かなんて
誰も分からないし、

 

これ！という一つの原因では
ないように感じています。

 

バランスよく

 

わたしが
そんな風に感じた時は、

 

思いもよらなかった
結婚生活が続く中で自然と、

 

「私の人生このままでいいのかな？」

「こんなはずじゃなかった」

「なんで私はいま、
　ここにいるんだろうか・・・」

 

そんな感情が沸き上がってきた時
だったと思います。

 

環境がいきなり変わり、
ストレスでお酒も増えていた時期です。

 

私の場合は運よく、
何をするでもなく、
自然とその感情は消えていましたが、

 

その背景にはやっぱり、
娘の存在が大きかったと思います。

 

これは私の持論ですが、

 

命を大切にできるって
素晴らしいことだけど、

 

誰にとっても決して、
「当り前」じゃないんですよね。

 

何かに思考が偏っている時や、

 

「ああしなきゃ！」

「こうしなきゃ！」

 

って思っている時など。

 

例えば、

・人として正しくなきゃいけない。

・文句なんていってはいけない。

・お金を稼がなきゃいけない。

・子供にすべてをささげなきゃいけない。

・借金があるのはいけない。

などなど、
人によって様々ですが、

 

思考が偏ることが一番
自己否定に繋がってしまって、
要因を作っているのかもしれません。

 

だから、
命を大切にするために必要な事は、

 

バランスよく生活すること、

 

これに尽きると思っています。

 

３つのバランス

 

自己啓発やスピリチュアルに
寄りすぎてしまうと、

 

理想の自分と、
現実の自分とのギャップに
すごく辛くなるし、

 

現実ばかりに
目を向けすぎてしまったら、

 

希望が無くなった気持ちになって
毎日が楽しくなくなってしまう。

 

じゃあ！！
お金があったらいいんじゃない！！

稼げばいいんでしょ～～！？

と躍起になっても、

 

お金は入ってきても
次から次へと出ていき、

 

幸せ感どころか、
どんどん自分が
追い込まれていったりします。

 

これは全て
私が経験したことなのですが、

 

思考が偏っている時には
本当になにもかもが
上手くいかなくなります。

 

人はみんな個々に、
感受性も違うし、
ストレス耐性だって違う。

 

だからこそ、

 

・思考（感情）

・お金

・健康

 

この3つを、
自分にとってバランスよく、
一番居心地良い状態にしておくことで、

 

何より、

 

自分自身を愛して大切にし、
周りの人にも優しさや愛情を
与えられる状態になれるのだと思います。

 

自分の命も、
大切な人の命も、
周りの人みんなの命も大切にする、

 

って、
結局はそういう事なんじゃないかな～、

 

って思ったりしました(*^^*)

 

執着を手放す

 

人間はみんな、

 

どんな大富豪だって、
有名人だって、

 

明日、
命が終わるかもしれないし、

 

150歳まで
生きるかもしれない。

 

だからこそ、
あまり何かにこだわらず、
執着を手放して、

 

時には怒ってもいいし、

文句言ってもいいし、

泣いてもいい。

 

そしてまた、

 

今日を楽しく、
笑顔でご機嫌に
過ごしてほしいと思います。

 

ではでは！
今日はこの辺で失礼します。

 

いつも、
最後までお読みくださり、
ありがとうございます！

 

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