おはようございます！
鈴木愛です。
昨日は午後から、
企業内会計に入っていました。
オフィスについたときは
とにかく
あつーーーーーーい！！！
そして、
仕方がないんだけど、
この、マスク！！
なおかつ。
コロナさん対策で
電車のまどが空いているので
電車の中がぜんぜん、
涼しくない・・・
もうこれは、
本当に注意しないと
あっという間に
熱中症になりそうです。
水筒は持ち歩かない!?
めんどうでも
日傘をさしたり、
こまめに水分を
とってくださいね・・・！
外出先では
飲み物代にケチらずに (笑)
どんどん水分を
補給してください。
夏はね、
水筒を持ち歩いても
重くて体力を消耗しますし、
軽い水筒はすぐに
ぬるくなってしまうので、
体のためにも
電車での移動の時には
水筒を持ち歩くのは
断念しましょう。
ダイエットもこの時期には
無理は禁物。
食べ物から得る
ビタミン、塩分、水分も
体には必要な成分です。
毎日楽しく、
幸せに生活して、
仕事も上手くいくためにも、
健康は一番の資本であり、
お金で買えない財産です(*^^*)
ではでは！
今日もあと半日、
暑さに負けずに
楽しく過ごせますように。
いつも最後までお読みくださり、
有難うございます！