お早うございます！
鈴木愛です。
さてさて。
またまたコロナさんが
増えてきたようですね・・・。
まあでも、
考えたからといって
何がどう変わるわけでもなし。
自分軸をもって、
出来ることをしながら
あまり気にしすぎずに
過ごしたいと思います(^^)
悩み事や気になる事には・・・
悩み事って、
頼んでもいないのに、
自然と、ふいに、
頭に浮かんできちゃいませんか？
私の場合は、
たいていの仕事の悩み事は
半日〜１日あれば
自分の中で解決しちゃいます。
なんと、
私が解決する思考を教わった
ビジネスコーチは
悩む時間は30分、
長くても3時間だそうです。
これはもう、
人間業じゃない (笑)
さて、そんな私ですが、
プライベートになると
たまには、
いつまーでも
浮かんできちゃう悩み事も
そりゃ〜当然！
あったりしもします。
プライベートの
そういう悩みって
たいていはみんな、
家族関係の事だったり、
恋愛系のことだったり、
社会情勢のことだったり。
そうなると・・・
考えたからって、
気にしたからって、
自分一人の力では
どうにもならない事ばかり。
悩み事や気になる事がある時の対処法！
なのでそんな時には、
自分としっかり向き合って
自分の考えや気持ちを
確認した後には、
考えないよう
にしちゃうのが一番！
だと思っています。
悩みや気になる事を作らない方法
そして、
考えないようにするためには、
その悩み事が
浮かんでくる時間をなくす、
という・・・
超、ウルトラ原始的な
戦法をとります (笑)
好きな事をする時間を
とにかく増やす！
これに尽きます。
私の場合には、
・仕事
・パンを焼く
・友人と話をする
・娘と嵐のDVDを見る
このあたりでしょうか。
いまは自営なので
仕事をする時間を増やしたり、
何か新しい事に
チャレンジするのが
一番手っ取り早く取り組めます。
実益もかねて、
一石二鳥 (笑)
というわけで・・・
このコロナさんの件も
ご多分に漏れずですが、
悩んでも
どうにもならないことは、
考えないのが一番。
社会情勢は
自然と変化していくし、
人間関係や恋愛関係は、
そのうち必ず
自然の流れで
なるようになります(*^^*)
もしあなたも
何か悩み事に
脳が占拠されそうになったら、
好きな事をする時間を
増やしてみて下さいね！
ではでは。
今日も笑顔で
一日が過ごせますように。
最後までお読みくださり、
有難うございます！